Mes articles pour vous guider sur le chemin du bien-être

🌟ANGOISSE🌟 🖤 Nous sommes nombreux à nous sentir envahi par un malaise général qui se traduit par une de l’insécurité, et l’imminence d’un danger. 🌈 Pour vous aider à ramener la calme intérieur , un sentiment de sécurité et reprendre pleine possession de vos moyens, rien de tel que les Fleurs de Bach. Je vous conseille le mélange suivant : 🌸Aspen : pour les peurs sans objet particulier, les inquiétudes, le sentiment que quelque chose de terrible va arriver. Cette fleur re

✨ Hygiène alimentaire Il est indispensable d'apporter au coprs ce qu'il faut pour fonctionner et se réparer, tout en veillant à la quantité, la qualité et la vitalité de ce que nous mangeons. Ensuite, la qualité de la digestion est importante pour garantir une bonne assimilation des nutriments. C'est pourquoi il faut privilégier les aliments qui conviennent à se scapacités digestives et éviter les mélanges incompatibles. . ✨ Hygiène corporelle Les émonctoires sont les voies

La pratique régulière de la méditation diminue le stress, améliore la clarté mentale et l'énergie, et favorise la créativité. La méditation est un excellent outil à intégrer à votre routine quotidienne, en particulier en période de stress. Que vous viviez une rupture, un défi professionnel ou une maladie physique, la méditation peut vous aider à vous focaliser sur votre objectif et vous apporter plus de clarté et de paix. Il a été prouvé scientifiquement que la méditation a

Qui dit reprise du travail et rentrée des classes, dit retour dans la routine et le quotidien. Faire les choses machinalement, métro-boulot-dodo … C’est vrai que notre quotidien peut s’avérer ennuyeux si on ne sait pas vraiment où nous allons , si nous n’avons pas de vision claire de ce que nous souhaitons dans cette vie, si nous n’avons pas de plan de vie. L’idée de définir des objectifs est de créer des sources de satisfaction sur le chemin de la vie, et ainsi de progresser

Depuis que je l’ai reçu, je ne peux plus m’en passer, et il me tardait de pouvoir vous en parler :il s’agit de ma nouvelle balance connectée Fittrack ! Vous le savez, en tant que naturopathe, je suis très attachée à l’approche holistique du bien-être. La forme est un tout, et ne peut être réduite à un chiffre unique sur une balance : en l’occurrence votre poids. Ce que j’apprécie avec la balance Fittrack, c’est qu’elle analyse 17 indicateurs pour un suivi optimal de votre ét

🍃Parce que la pollution de l'air à l'intérieur de nos maisons est souvent à l'origine de nombreuses maladies, dont l'allergies et l'asthme, je vous présente quelques plantes vertes, accessibles à installer dans vos intérieurs. Au déjà de leurs vertus dépolluantes, elles décoreront joliment vos maisons et appartements.⠀ D'ou vient la pollution intérieure ? Les polluants se cachent dans les appareils à combustion (chaudières, poêles, chauffe-eau…), dans le mobilier, dans les p