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Les eaux infusées: le top pour vous désaltérer !
Dernière mise à jour : 29 juil. 2019
Ou comment se faire plaisir sans modération :-)
Elles sont au top pour vous désaltérer , sans vous apporter ni sucre, ni calorie comme c'est le cas pour les sodas ou autre boissons sucrées.
Il suffit tout simplement de mettre quelques fruits et légumes avec des herbes fraîches.
Il existe de nombreuses recettes sur le web. Plusieurs livres ont d'ailleurs vus le jour ces dernières semaines sur ce thème.
Pour commencer, vous pouvez regarder ce que vous avez dans votre frigo et faire avec.
Dimanche dernier, j'ai improvisé une eau infusée à base de concombre, citron et menthe. C'est la combinaison parfaite pour vous hydrater tout en vous rafraichissant.
