Libérez vos émotions

Il n'y a rien de pires que les colères rentrées ou les chagrins inexprimés pour se miner le moral et tomber malade. Alors si vous faites partie de celles et ceux qui ont du mal à dire ce qu'ils pensent, c'est le moment de commencer !⁠

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Les émotions rentrées, inexprimées, nous polluent la tête et le cœur mais aussi le corps. Elles vont alors s'accumuler sous forme de frustrations et de ressentiments, vont ainsi nourrir des pensées négatives. Elles nous empoisonnent littéralement et finissent par perturber le fonctionnement de votre corps (stress, insomnies, boulimie, angoisses ...). ⁠

Beaucoup de troubles de la santé sont en fait des phénomènes de somatisation et d'émotions retenues : migraines, insomnies, hypertension, troubles hépatiques ... ⁠

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De nos jours, de plus en plus de personnes ont du mal à s'exprimer car elles ont peur du regard des autres. Elles craignent d'être jugées, puis rejetées. Il est vrai que la vie en général nous imposent de freiner certaines pulsions pour ne pas agresser les autres. Mais n'oubliez pas que chacun a le droit à un espace d'expression. Je pars toujours du principe que l'on peut tout dire à quelqu'un, le tout étant de soigner la forme de votre discours. ⁠

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Pour vous aider, il existe beaucoup de thérapies comportementalistes, mais aussi les Fleurs de Bach. Elles sont un outil très efficace pour vous aider à vous libérer de vos émotions. Les avez vous déjà utilisez ? Quel à était leurs effets sur vous ?⁠ N'hésitez pas à partager votre expérience.⁠

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Si vous en avez le besoin, je donne des consultations pour vous aider à choisir les fleurs liées à vos émotions. Voir mon site Internet : www.celinesantenaturelle.com. Je propose des consultations à mon cabinet, ou à distance.

Prenez bien soin de vous,

A bientôt,

Céline

 

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